Via coaching hjælper vi med at skabe overblik, øge koncentration og målrette focus på din træning.

Bodyrehab kan med Coaching hjælpe dig til at rydde op i det, der kan forstyrre din indsats og din evne til at fokusere. Du opnår det nødvendige overblik, til at overskue dine mål og planlægge dine ønsker til fremtiden.

En af de store misforståelser i sportens verden er, at sportsfolk kommer i topform blot ved at spille eller deltage i sin sportsgren. Ønsker man at udvikle sig og blive bedre, kræver det først og fremmest disciplin, flid og målrettet træning både fysisk og mentalt.

De fleste sportfolk glemmer, at man kun kan opnå optimale resultater, hvis både krop og psyke er i balance.  For nogen er den mentale del måske kun de sidste vigtige 10 procent. For andre er talentet stort, men psyken blokere for at nå målene og resultaterne.

Hos Bodyrehab arbejder jeg med en kombination af forskellige effektive teknikker til at opnå mental styrke og fjerne blokeringer.