Personlig kostvejledning

Få kostvejledning der er skræddersyet til din krop og dine behov hos Bodyrehab. Det gælder uanset om du dyrker sport på motionsplan, eliteplan eller slet ikke. Døjer du med maveproblemer, allergi eller fødevareintolerancer, kan en konsultation hos Bodyrehab være første skridt på vejen mod at slippe af med dem.

BODYREHAB

Kostvejledning

Har du tidligere forsøgt dig med slankekure, der ikke har hjulpet? Er du sportsaktiv med manglende energi eller mange skader? Så kan jeg måske hjælpe dig. Jeg har både erfaring og uddannelse til at lægge den gode personlige plan til dig.

Husk: En kalorie er ikke bare en kalorie. Derfor giver det ikke altid mening bare at spise færre kalorier for at blive sundere og opnå øget velvære. Andre faktorer i dit liv påvirker i høj grad din trivsel.

Kostvejledning målrettet til dig

Hos Bodyrehab får du en vejleder, som er uddannet specifikt i kostvejledning. Mit udgangspunkt er sundhed, hvilket du opnår med gode vaner – både i kost og helt overordnet i dit liv. Jeg hjælper dig med at igangsætte gode vaner og slippe af med kost, som ikke er god for dig. Tålmodighed giver det bedste resultat.

Hos mig får du en kropsanalyse, en plan og en opfølgende samtale efter tre måneder. Vi tager udgangspunkt i dig og dit liv. Ikke i gennemsnittet. Gerne i samarbejde med din egen læge.

Kostvejledning til sportsudøvere

Træning og sund kost skal hænge sammen. Myter og tidligere tiders vejledning om at kostplaner til sportsfolk skal være fyldt med pasta og protein holder ikke. I stedet sammensætter jeg en kostplan, som udnytter de naturlige næringsstoffer og den længerevarende energi fra fødevarer.

Din behandler

Din krop er i gode hænder.

Mit navn er Peter Skjøth, og jeg er indehaver af Bodyrehab. Min erfaring som udøver og behandler indenfor professionel idræt har givet mig stor erfaring med kroppens reaktion på belastninger og andre påvirkninger. Mine uddannelser indenfor kostvejledning og behandlingsformer har givet mig en dyb viden om kostens betydning og sammensætning af behandlinger.

Det betyder, at din krop er i gode hænder.

Book tid til behandling

Beskriv gerne kort dit problem i notatfeltet under bekræftelse af booking. Opstår der problemer under booking, må du meget gerne kontakte mig på telefon eller sms i dagtimerne.